Palestras sobre saúde física e mental são parte da Semana Nacional da Saúde na Justiça Federal em Alagoas

A Justiça Federal em Alagoas (JFAL) promoveu, nesta quinta-feira, 9, um ciclo de palestras com temas relacionados à saúde, voltadas a magistrados, servidores, estagiários e terceirizados. O evento, realizado no miniauditório da JFAL, tem o objetivo de conscientizar o público interno sobre os cuidados mentais e físicos, na área nutricional, laboral e do sono e faz parte da II Semana Nacional da Saúde, iniciativa do Conselho Nacional de Justiça (CNJ) e conduzida pela JFAL no estado.

O juiz federal Hugo Sinvaldo, vice-coordenador do Comitê Estadual de Saúde, participou da programação e agradeceu aos profissionais que se dispuseram a atender ao convite da JFAL para participar da iniciativa. Quem também prestigiou a iniciativa foi o diretor da Secretaria Administrativa (Secad), Gustavo Melo, prestigiou a programação. Ele destacou a importância do servidor no cuidado com a saúde e, inclusive, uns com os outros no ambiente laboral. Carolinne Rodrigues, coordenadora do Espaço Sáude e Qualidade Vida da JFAL, explica que os temas foram escolhidos a partir das questões que mais têm chegado ao Espaço Saúde. “Tentamos trazer, especialmente nessa semana, temáticas que têm chegado até a equipe do Espaço Saúde”, explica. “A prevenção é sempre a melhor opção. Queremos informar para promover saúde e educação, de modo que todos tenham essa capacidade de perceber o quanto é importante a prevenção, e, desta forma, proporcionarmos um ambiente mais equilibrado e saudável”, completou.

A médica Andreia Souto, do Espaço Saúde da JFAL, conversou com o público a respeito da Síndrome de Burnout. “Observamos cada vez mais o aumento do índice de afastamento do trabalho para tratamento da saúde por doenças mentais. É um estresse crônico, decorrente de um trabalho que não foi gerenciado de forma adequada. Por isso, a importância de entendermos que há a necessidade de um gerenciamento dos fatores de riscos psicossociais, que são fatores de adoecimento mental no ambiente de trabalho”, resume a médica.

Ainda como parte da programação, a otorrinolaringologista Katianne Wanderley Rocha tratou da relevância do sono para a saúde e, consequentemente, os impactos na rotina de trabalho. “No trabalho, se a pessoa não dormir, no outro dia, o profissional terá repercussão no desempenho, no relacionamento com os colegas e no rendimento com as próprias atividades”, pontua Katianne.

O nutricionista Daniel Simões orientou acerca dos métodos de emagrecimento atuais e de como manter uma alimentação saudável, a partir dos primeiros anos de vida. “A obesidade e as doenças crônicas não transmissíveis estão aumentando em jovens, adultos e idosos. E essas doenças levam a riscos cardiovasculares ou a sarcopenia em idosos”, explica ele. A sarcopenia é a perda progressiva e generalizada de massa, força e função muscular esquelética, comum no envelhecimento. “Isso desencadeia em um custo não só aos hospitais, mas aos pacientes. Por isso, temos que ter uma alimentação e vida saudáveis desde o começo”, ressaltou o nutricionista.

Alex Cardoso, servidor da 5° Vara Federal, destacou o papel dos profissionais e a abertura para a troca de experiências com os especialistas e outros servidores. “Esses momentos são interessantes, até porque é importante a informação por parte de um profissional capacitado, além de possibilitar uma interação ao longo da conversa”, resumiu Alex. Quem também participou da programação foi Hortencia Fernandes, do TRFMed. Ela considera importante a iniciativa, pois proporciona o aprendizado de novos assuntos e o despertar para a necessidade de um estilo de vida saudável. “Momentos assim dão a oportunidade para aprendermos mais. A palestra sobre o sono, me permitiu entender a importância dele, fazendo-me repensar sobre nossas atividades diárias e o que estamos fazendo pela nossa saúde”, finalizou Hortencia.